Rosberg rennt sich fit
Rosberg gibt Einblicke in sein Fitness-Leben
Der Januar ist bei manchen Fahrern gefürchtet. Denn um diese Jahreszeit steht alljährlich die körperliche Vorbereitung für die neue Saison an. Und da der Fitness-Wahn in der Formel 1 schon lange Einzug gehalten hat, heisst es für die Fahrer um diese Jahreszeit: ranklotzen.
Was ein Spitzenmann derzeit an Pensum leistet, deutet Mercedes-Pilot Nico Rosberg in der aktuellen «Sportbild» an: «Ich laufe viermal pro Woche, ein bis zwei längere Läufe über 20 Kilometer sind dabei. Gegen die Langeweile baue ich Kraftübungen mit ein, zum Beispiel Liegestütz, Klimmzüge oder Sit-ups. Kürzere Läufe über zehn Kilometer gestalte ich abwechslungsreich mit Sprints, Treppen- oder Bergläufen.»
Das klingt recht entspannt. Aber man soll sich nicht täuschen lassen. Rosberg ist ein Beisser, hat schon Triathlon-Wettbewerbe mit beachtlichen Zeiten absolviert.
Was er sonst noch so an Fitness-Training macht, ausser Laufen, hat er vorerst für sich behalten.
Was sein inzwischen 43-jähriger Teamkollege Michael Schumacher wohl denkt, wenn er erfährt, was Nico so an Meilen verputzt?
